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运动损伤的预防和处理
文章主题:→运动损伤的预防和处理
运动损伤的预防和处理
原作者:jasmine_1006 出处:网上 更新时间: 2005年11月18日 发布人:
jasmine_1006
以下是本文的预览内容:
运动损伤预防和处理 A B C
经常参加体育活动能够提高体能,促进身心全面发展,培养坚强的意志和勇敢的进取精神。但是,如体育活动安排不当或方法欠妥,就可能产生运动伤害,这将会带来身心痛苦,甚至会影响学习与生活。因此,必须知道运动损伤及其产生的原因,采取有效措施,预防运动损伤的发生,一旦发生运动损伤,则要采取科学的处理方法,避免出现加重运动损伤的情况。
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